Hélène Fillières a commencé à jouer à l'âge de 14 ans dans des courts-métrages réalisés par sa soeur, Sophie . A 19 ans, elle est remarquée pour son rôle aux côtés de Sandrine Kiberlain dans Des filles et des chiens (1991), film de fin d'étude à la Fémis de Sophie Fillières. Dès lors elle enchaîne les seconds rôles parallèlement à des études d'anglais qu'elle mènera jusqu'à l'agrégation. Ne s'étant jamais destinée à une carrière de comédienne, Hélène Fillières n'a donc pas pris le temps de s'inscrire à des cours d'art dramatique. Elle a appris ce métier en se nourrissant des interprétations d'autres acteurs, fascinée par le charisme et la présence à l'écran de Cary Grant, Catherine Deneuve ou encore Julia Roberts. C'est sans doute à cette " méthode " qu'elle doit d'avoir trouvé son style, tout en simplicité et en naturel, en modestie et en sensibilité. En près de 10 ans de carrière et une quinzaine de films, Hélène Fillières a tourné pour la crème des réalisatrices françaises, qu'il s'agisse de Christine Pascal (Adultere mode d'emploi, 1995), Tonie Marshall (Vénus beauté (institut), 1999), Danièle Thompson (La Bûche, 1999) ou plus récemment Marion Vernoux dans Reines d'un jour (2001)... sans oublier sa soeur Sophie Fillières pour laquelle elle a déjà joué trois fois au cinéma (Des filles et des chiens, Grande petite, et Aïe).
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